តើអ្នកកំពុងមានបព្ហាខ្សោយផ្លូវភេទរឺ ?សូមកុំព្រូយ!អាហារ៥ប្រភេទងាយៗអាចជួយលោកអ្នកបាន។
១/ ផ្លែ Watermelon
watermelon គឺជាអាហារល្អបំផុតសម្រាប់សរីរាង្គផ្លូវភេទ ព្រោេះវាអាចសម្រួលសរសៃឈាម ដែលត្រូវបានបព្ចាូនទៅដល់ ប្រដាប់ភេទអោយដំណើការបានល្អវិញ។
២/ ផ្លែម្ទេស (chili )
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ផ្លែម្ទេសក្រហម មានផ្ទុកនៅសារធាតុគីមីម្យ៉ាងដែលអាចជួយថែរក្សាចង្វាក់បេះដូង និង រំញោចខួក្បាល។ ម្យ់ាងវិញទៀត សារធាតុគីមីទាំងនេះជាថ្នាំបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទបានយ៉ាងល្អ។
៣/ ផ្លែស្រ្តបេរី
ក្រុមអ្នកជុំនាញបានរកឃើញថា ផ្លែ Strawberries អាចជម្រូញអោយចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំជាងមុន បេីសិនអ្នកទទូលទានជាប្រចាំ។ ចំណែកផ្លែ សូកូឡាពណ៌ខ្មៅ ក៏ត្រូវបានគេទទូលស្គាល់ថា វាក៏អាចបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទបានដូចគ្នា។
៤/ ស្រាពណ៌ក្រហម និង សាច់ក្រហម
ស្រាក្រហមមានផ្តុកសារធាតុអសីុតនីទ្រិច NH3 ដែលអាចជួយអោយលំហូរឈាមរត់បានល្អ។ចំណែកសាច់ក្រហមគ្មានខ្លាញ់ ក៏អាចបង្កើនអារម្មណ៌សិចខ្លាំងបានដូចគ្នា។ សរុបមកវិញ របស់ទាំងពីរយ៉ាងនេះ ជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតដែលអាចកែប្រែ បញ្ហាផ្លូវភេទរបស់បុរស់បានល្អប្រសើឡើងវិញ។
៥/ សណ្តែកក្រហម ( Red bean )
គ្រប់ប្រភេទសណ្តែកដែលមាន គ្រប់ពណ៌ក្រហម គឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុ ប៉ូតាស្សូម ( k ) ដែលអាចជួយសំរួលដល់សម្ពាធឈាម និង ចលនាបេះដូង។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួអោភ្ញាក់ផ្អើលនាេះ វាជាថ្នាំដែលជួយអោយមានការបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទដ៏អស្ចារ្យបំផុត
No comments
Post a Comment